我在家里的局域网中，我win7上传文件到虚拟机中
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局域网上传文件才4M的速度，我使用的无限网卡
优化方法：
第一，优化win7系统的配置文件，降低系统预留带宽，最大限度提升上网速度
点击“开始”→“运行”，打开“运行”对话框，输入命令“gpedit.msc”打开组策略窗口。在“计算机配置”项目下，依次点开：“管理模板”→“网络”→“QoS数据包调度程序”;然后在窗口的右侧，找到“限制可保留带宽”一项，用右键点击该项;在弹出的菜单中选择“属性”，会看到如图所示的“限制可保留带宽属性”窗口。在“限制可保留带宽属性”窗口中点击选择“已启用”选项，同时将“带宽限制”改为5%，最后点击“保存”完成设置
好了之后，刷新一下组策略gpupdate
第二，优化网卡的相关参数：(下面是针对有线网卡进行的优化，我的pc的无线网卡没有可以优化的选项)
a.使用全双工网络模式
b.禁用大型发送卸载功能
在发送大量数据之前，需要先对其进行分段。Large Send Offload功能使用网卡对这些信息进行分段，而不是让处理器完成工作。因此，您可以通过以下方式禁用此功能来减轻网络适配器的工作负载：
右键单击?“?开始”按钮，然后选择“设备管理器”
双击网卡，然后转到“高级”选项卡
选择Large?Send Offload V2（IPv4），然后在Value下选择Disabled
对Send Offload V2（IPv6）执行相同操作，然后单击“?确定”
最后，检查效果
完成上面的操作之后，在上传相同文件到虚拟机上，速度有非常明显的提升
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zmodem trl+C
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